Crispbread
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
370 kcal
9 g
74 g
3.5 g
15 g
1.5 g
0.3 g
Porcija
PORCIJA: 10g (1 komad)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
37kcal
0.9g
7.4g
1.5g
0.35g
0.15g
0.03g
Komad
KOMAD: 1 crispbread
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
37kcal
0.9g
7.4g
0.35g
1.5g
0.15g
0.03g
Više o namirnici:
Crispbread je vrsta hrskavog hleba u obliku tankih krekera, napravljenih najčešće od raženog, speltinog ili integralnog brašna. Niskokaloričan je, ali bogat vlaknima i složenim ugljenim hidratima, pa pruža osećaj sitosti bez prevelikog unosa kalorija. Crispbread je praktičan izbor za doručak ili užinu, jer se lako kombinuje sa sirom, namazima, povrćem ili mesom. Zahvaljujući svojoj laganoj i hrskavoj teksturi, često se koristi kao zdravija alternativa belom hlebu. Najpoznatiji crispbread kod nas je Wasa hleb, koji je moguće kupiti u svim većim marketima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
