Čeri (cherry) paradajz
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
18 kcal
0.9 g
3.9 g
2.6 g
1.2 g
0.2 g
0 g
Porcija
PORCIJA: 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
27kcal
1.4g
6g
4g
1.8g
0.3g
0g
Komad
KOMAD: 1 srednji čeri paradajz (~18g)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
3kcal
0.2g
0.7g
0.5g
0.2g
0g
0g
Više o namirnici:
Čeri paradajz je sitna, sočna vrsta paradajza bogata vitaminima, antioksidansima i vlaknima, a istovremeno niskokalorična. Odličan je izvor vitamina C, koji jača imunitet i podržava zdravlje kože, kao i vitamina A u obliku beta-karotena, važnog za vid i zaštitu ćelija.
Nutritivno, sadrži likopen, snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti srca i smanjenju upalnih procesa u organizmu. Takođe je bogat kalijumom, koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska i funkciji mišića. Njegov nizak glikemijski indeks čini ga pogodnim za dijabetičare i one koji žele stabilan nivo energije.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
