Biftek
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
250 kcal
26 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
15 g
6 g
Porcija
PORCIJA: 150g (porcija mesa)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
200kcal
21g
0.1g
0.1g
0.1g
12g
5g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Biftek je najkvalitetniji deo junećeg mesa, poznat po sočnoj teksturi i visokom nutritivnom sastavu. Odlikuje ga visok sadržaj proteina koji su ključni za izgradnju i oporavak mišića, dok istovremeno sadrži važne minerale poput gvožđa, cinka i fosfora, kao i vitamine B12 i B6. Zahvaljujući tome, biftek je odličan izbor za ljude sa povećanim energetskim potrebama i sportiste.
Biftek je meso vrhunskog kvaliteta koje se obično priprema pečenjem ili grilovanjem, a preporučuje se umeren stepen pečenja kako bi se očuvala nutritivna vrednost. Redovna, ali umerena konzumacija može doprineti održavanju zdrave krvne slike i optimalne snage organizma.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
