Baby spanać
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
23 kcal
2.4 g
3.6 g
0.4 g
2.2 g
0.4 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 30g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
7kcal
0.9g
1.1g
0.1g
0.7g
0.1g
0g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Baby spanać je mlada verzija spanaća sa nežnijim listovima i blažim ukusom, bogat hranljivim materijama i niskokaloričan. Odličan je izvor gvožđa, koji podržava stvaranje crvenih krvnih zrnaca, i folne kiseline, važne za ćelijsku regeneraciju i zdravlje trudnica.
Bogat je antioksidansima poput vitamina C i beta-karotena, koji jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa. Takođe sadrži kalijum, koji doprinosi zdravlju srca i pomaže u regulaciji krvnog pritiska. Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, povoljno utiče na varenje i održava stabilan nivo šećera u krvi.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
