Kečap
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
112 kcal
1.3 g
26 g
22 g
0.3 g
0.1 g
0 g
Porcija
PORCIJA: 15g - 1 supena kašika
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
17kcal
0.2g
3.9g
3.3g
0.1g
0g
0g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kečap je jedan od najpopularnijih soseva na svetu, napravljen od paradajza, sirćeta, šećera i začina. Bogat je likopenom, antioksidansom iz paradajza, koji doprinosi zaštiti ćelija i zdravlju srca. Međutim, industrijski kečap sadrži velike količine šećera i natrijuma, što značajno smanjuje njegovu nutritivnu vrednost. Energetski je siromašan, ali se često koristi u većim količinama, pa može doprineti povećanom unosu šećera. Zbog toga se preporučuje umerena upotreba ili biranje varijanti sa smanjenim sadržajem šećera i soli.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
