Juneći (goveđi) but
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
142 kcal
20 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
6 g
2.4 g
Porcija
PORCIJA: 200g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
284kcal
40g
0.1g
0.1g
0.1g
12g
4.8g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Juneći but je nemasni deo junećeg mesa, bogat proteinima visokog kvaliteta, gvožđem, cinkom, fosforom, vitaminom B12 i niacinom (B3). Odlikuje ga nizak sadržaj masti u poređenju sa nekim drugim delovima govedine, što ga čini pogodnim za zdravu i balansiranu ishranu.
Koristi se u pripremi pečenja, kuvanih jela, supa i gulaša. Zahvaljujući bogatom nutritivnom profilu, juneći but pomaže u očuvanju mišićne mase, formiranju crvenih krvnih zrnaca i podržava zdrav nervni sistem. Posebno je preporučljiv osobama sa povećanim potrebama za gvožđem.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
