Crveni pesto sos
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
329 kcal
3.8 g
12 g
7.8 g
2.3 g
29 g
3.4 g
PORCIJA: 20g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
65.8kcal
0.8g
2.4g
1.6g
0.5g
5.8g
0.7g
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Crveni pesto sos je aromatičan sos napravljen od sušenih paradajza, maslinovog ulja, parmezana, orašastih plodova (najčešće pinjola ili badema), belog luka i začina. Bogat je zdravim mononezasićenim mastima iz maslinovog ulja, koje podržavaju zdravlje srca i pomažu u smanjenju upala u organizmu.
Nutritivno, dobar je izvor likopena iz sušenog paradajza, snažnog antioksidansa koji štiti ćelije od oksidativnog stresa i podržava zdravlje srca. Takođe sadrži kalcijum i fosfor iz parmezana, koji jačaju kosti, dok prisustvo orašastih plodova dodaje zdrave masti, proteine i vlakna, što doprinosi boljoj sitosti i stabilnijem nivou šećera u krvi.
Iako je pun ukusa i hranljivih sastojaka, crveni pesto može imati visok sadržaj natrijuma i kalorija zbog sira i ulja, pa ga treba konzumirati umerenim količinama.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
