Cottage light sir
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
69 kcal
12.4 g
3.1 g
4 g
0.1 g
0.8 g
0.3 g
Porcija
PORCIJA: 200g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
138kcal
24.8g
6.2g
0.1g
8g
1.6g
0.6g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Cottage light sir je varijanta svežeg sira sa smanjenim udelom masti, što ga čini odličnim izborom za one koji žele da unesu dovoljno proteina uz manji unos kalorija i masti. Obiluje kazeinskim proteinom, koji se sporo vari i obezbeđuje dugotrajan osećaj sitosti, što ga čini idealnim izborom za užinu ili večeru. Osim proteina, sadrži kalcijum, fosfor, vitamin B12 i selen, koji doprinose zdravlju kostiju, mišića i nervnog sistema.
Zbog svoje kremaste teksture i blagog ukusa, cottage light sir se lako kombinuje sa voćem, povrćem, integralnim krekerima ili kao sastojak salata i zdravih namaza. Posebno je cenjen u fitnes ishrani i planovima za redukciju telesne mase.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
