Cottage light sir
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
69 kcal
12.4 g
3.1 g
4 g
0 g
0.8 g
0.3 g
Porcija
PORCIJA: 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
103.5kcal
18.6g
5g
6g
0g
1.2g
0.5g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Cottage light sir je niskokaloričan, visokoproteinski mlečni proizvod sa smanjenim sadržajem masti, što ga čini odličnim izborom za one koji žele da unose kvalitetne proteine uz minimalan unos kalorija i masti. Sadrži oko 10-12 g proteina na 100 g, što doprinosi izgradnji i regeneraciji mišića, a zbog sporog varenja kazeinskih proteina, pruža dugotrajan osećaj sitosti.
Nutritivno, bogat je kalcijumom, koji podržava zdravlje kostiju, kao i vitaminom B12, važnim za nervni sistem i metabolizam. Takođe sadrži mali udeo ugljenih hidrata i laktozu, ali u količinama koje su često podnošljive za osobe sa blagom intolerancijom na laktozu.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
