Čeri (cherry) paradajz
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
18 kcal
0.9 g
4 g
3 g
1.2 g
0.2 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 200g (oko 10 komada)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
36kcal
1.8g
8g
2.4g
6g
0.4g
0.1g
Komad
KOMAD: 1 srednji čeri paradajz (~18g)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
3kcal
0.2g
0.7g
0.5g
0.2g
0g
0g
Više o namirnici:
Čeri paradajz je minijaturna varijanta klasičnog paradajza, prepoznatljiva po svom slatkastom i intenzivnom ukusu. Iako malen, nutritivno je veoma bogat – sadrži vitamin C, vitamin K, vitamin A, folate, kalijum i antioksidanse. Kao i običan paradajz, čeri paradajz je odličan izvor likopena, moćnog antioksidansa koji se povezuje sa smanjenjem rizika od srčanih oboljenja i određenih vrsta karcinoma.
Zbog svoje slatkoće i atraktivnog izgleda, čeri paradajz se često koristi svež u salatama, kao dekoracija, ali i u pečenim jelima, testeninama, pizzama i raznim mediteranskim specijalitetima. Njegova praktičnost i nutritivna vrednost čine ga jednom od omiljenih namirnica u savremenoj zdravoj ishrani.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
