Buđav sir
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
353 kcal
21 g
2.3 g
0.5 g
0.1 g
29 g
19 g
Porcija
PORCIJA: 40g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
141kcal
8.4g
0.5g
0.1g
0.1g
11.6g
7.6g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Buđavi sir, poput gorgonzole ili rokvora, proizvodi se dodatkom plemenitih plesni koje mu daju specifičnu aromu i teksturu. Nutritivno, bogat je proteinima i mastima, a naročito kalcijumom, fosforom i vitaminom B12. Zbog prisustva plesni sadrži i probiotike koji mogu povoljno uticati na crevnu floru. Iako energetski vredan i bogat mastima, u manjim količinama može doprineti raznovrsnoj i nutritivno bogatoj ishrani.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
