Bosiljak (začin)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
233 kcal
23 g
33 g
2.7 g
37 g
4.1 g
0.7 g
Porcija
PORCIJA: 2g (1 kašičica suvog bosiljka)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
2kcal
0.5g
0.7g
0.9g
0.06g
0.1g
0.02g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Bosiljak je aromatična biljka koja se koristi kao začin u svežem i sušenom obliku. Poznat je po intenzivnom mirisu i ukusu, a nutritivno je bogat vitaminom K, vitaminom A i manganom. Sadrži antioksidanse i etarska ulja koja imaju antiinflamatorna i antibakterijska svojstva. Najčešće se koristi u mediteranskoj kuhinji, za pripremu pesta, kao dodatak salatama, pastama i mesnim jelima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
