Uštipci iz friteze sa kukuruzom i tikvicama
352kcal
Sastojci:
Broj porcija:3
- ♡ 2 Tikvica
- ♡ 160g Kukuruz
- ♡ 30g Parmezan
- ♡ 1 Crni luk , manji
- ♡ 1 Beli luk , čen
- ♡ 1 kašika Peršun (začin)
- ♡ ½ kašičica Origano (začin)
- ♡ ½ kašičica Mlevena slatka paprika (začin)
- ♡ 2 Jaje
- ♡ 150g Belo brašno
- ♡ 1 kašičica Prašak za pecivo
ZAČINI:
So, biber i biljni začini po vašem izboru
Priprema:
KORAK 1
Narendajte tikvicu i prebacite je na kuhinjsku krpu. Umotajte tikvicu u krpu i istisnite što je moguće više vode. Zatim stavite tikvicu u veliku činiju.
KORAK 2
Dodajte kukuruz, parmezan, crni luk, beli luk, peršun, bosiljak, origano, so, biber, papriku i umućena jaja u činiju i dobro promešajte.
KORAK 3
Dodajte brašno i prašak za pecivo u smesu, pa mešajte dok se sve ne sjedini. Ako je smesa previše mokra, dodajte još malo brašna. Što su tikvice suvlje, manje brašna će biti potrebno.
KORAK 4
Oblikujte 12 pljeskavica jednake veličine. Poređajte pljeskavice na tacnu i stavite ih u zamrzivač na 5-8 minuta kako bi se malo stegla smesa. U međuvremenu, zagrejte fritezu na vrući vazduh na 180°C.
KORAK 5
Pljeskavice pecite u fritezi u jednom sloju, u više tura. Pecite 6 minuta, zatim ih okrenite i nastavite s pečenjem još 6-8 minuta, dok ne postanu zlatne. Ponavljajte postupak dok ne potrošite svu smesu.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...