Mleveni keks
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
450 kcal
7 g
75 g
30 g
2 g
15 g
6 g
Porcija
PORCIJA: 10g (1 kašika)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
45kcal
0.7g
7.5g
0.2g
3g
1.5g
0.6g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Mleveni keks se često koristi kao osnovni sastojak za pripremu kolača i torti, naročito podloga za cheesecake ili rolate. Nutritivno obezbeđuje ugljene hidrate, nešto masti i šećera, dok mu je sadržaj proteina i vlakana skroman. Energetski je kaloričan i zbog toga ga treba konzumirati u umerenim količinama. Zbog praktičnosti i blagog ukusa odličan je za kombinovanje sa mlečnim kremovima, voćem ili čokoladom.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
