Filet haringe u paradajz sosu

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

152 kcal

14 g

4.6 g

4.6 g

0 g

8.6 g

1.7 g

Unesi količinu u gramima da izračunaš za tu vrednost kalorije i makronutrijente *
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Koliko želiš kalorija da uneseš: *
0.00

PORCIJA: 170g

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

258kcal

23.8g

7.8g

7.8g

0g

14.6g

1.7g

KOMAD: -

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

-

-

-

-

-

-

-

Više o namirnici:

Filet haringe u paradajz sosu je konzervirana riba koja kombinuje nutritivne prednosti plave ribe bogate omega-3 masnim kiselinama sa laganim paradajz sosom. Haringa je prirodno bogata visokokvalitetnim proteinima, zdravim mastima, i esencijalnim nutrijentima poput vitamina D, B12 i selena.

Paradajz sos doprinosi obroku antioksidansima poput likopena, dok konzervisana forma omogućava dug vek trajanja i praktičnu upotrebu.

Proizvodi koji pripadaju ovoj namirnici:

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

156kcal

14g

3.6g

2.8g

0g

9.5g

2.8g

Čime možete da zamenite namirnicu:

163kcal

14gP

3gUH

9gM

143kcal

12.6gP

0.7gUH

9.5gM

173kcal

19.6gP

0gUH

9gM

Otključaj sve ostale benefite:

U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput: