Testenina po izboru

100g / 100ml
Porcija
Komad

100g / 100ml

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

350 kcal

12 g

72 g

3 g

1.5 g

0.3 g

Porcija

PORCIJA: 50g

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

175kcal

6g

36g

1.5g

0.75g

0.15g

Komad

KOMAD: -

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

-

Više o namirnici:

Testenina po izboru predstavlja široku grupu proizvoda od pšeničnog ili alternativnog brašna (integralnog, speltinog, heljdinog, pirinčanog, kukuruznog). Ona je izvor složenih ugljenih hidrata i energije, dok nutritivna vrednost zavisi od vrste brašna. Integralne i bezglutenske verzije sadrže više vlakana i minerala, pa se smatraju zdravijim opcijama. Testenina je osnova brojnih jela širom sveta i može se kombinovati sa povrćem, mesom, ribom ili biljnim proteinima, što je čini jednom od najuniverzalnijih namirnica.

Proizvodi koji pripadaju ovoj namirnici:

Taljatela sa speltom – Volim

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

355kcal

11.1g

74g

5.3g

-

1.3g

0.2g

Taljatele sa dodatkom jaja – Volim

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

354kcal

11.5g

74g

5g

-

1.3g

0.6g

Špagete – Barilla

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

359kcal

12.5g

71.2g

3.5g

3g

2g

0.5g

Pirinčane taljatele – Aleksandrija

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

357kcal

6g

79.2g

0.1g

2.4g

1.3g

0.3g

Makarone od heljde – Volim

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

351kcal

11.2g

73g

5.1g

-

1.1g

0.1g

Makarone od spelte – Volim

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

355kcal

11.1g

74g

5.3g

-

1.3g

0.2g

Makarone sa dodatkom jaja – Volim

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

362kcal

8.6g

77.8g

1.8g

-

1.2g

-

Lazanje – Barilla

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

369kcal

12.5g

71.2g

3.5g

3g

2g

0.5g

Heljda taljatelja – Volim

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

364kcal

12.5g

72.5g

2g

-

1.6g

-

Čime možete da zamenite namirnicu:

Žao nam je, trenutno nemamo da vam ponudimo s čim biste mogli da zamenite ovu namirnicu.

Otključaj sve ostale benefite:

U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:

Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
Da sačuvaš omiljene recepte
Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...