Omlet, krem sir, tost i bobičasto voće
400kcal
Sastojci:
Broj porcija:1
- ♡ 3 Jaje
- ♡ 2 kašike Niskomasni namaz
- ♡ 8g Parmezan
- ♡ 1 puna šaka Borovnice
- ♡ 25g Tost
Priprema:
KORAK 1
Umutite tri jaja i posolite ih. Sipajte smesu u tiganj i oblikujte je kao palačinku.
KORAK 2
U sredinu palačinke stavite kašiku niskomasnog sira (preporučujem Pilos Light Cream Spread). Preklopite palačinku i pecite je još malo sa svih strana, dok ne dobije zlatnu boju.
KORAK 3
Kada su jaja gotova, na vrh dodajte još malo niskomasnog sira i punu kašičicu parmezana. Kao prilog, poslužite manji tost i punu šaku bobičastog voća, poput borovnica, malina, kupina ili jagoda.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
