Pileći batak bez kožice
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
135 kcal
21 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
5 g
1.5 g
Porcija
PORCIJA: 150g (1 batak bez kože)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
203kcal
31.5g
0.1g
0.1g
0.1g
7.5g
2.3g
Komad
KOMAD: 1 srednji batak (140-150g)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
160kcal
25.2g
0g
0g
0g
7g
2.1g
Više o namirnici:
Pileći batak bez kožice je deo piletine sa sočnim mesom, bogat proteinima i mineralima poput fosfora i gvožđa, ali sa znatno manjim sadržajem masti u poređenju sa batakom sa kožicom. Zbog toga je nutritivno povoljniji za dijetalnu ishranu i fitnes režime. Može se pripremati kuvanjem, pečenjem ili grilovanjem, a zadržava sočnost i bez dodatnih masnoća.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
