Smrznuti miks plodova mora
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
90 kcal
15 g
3 g
0.1 g
0.1 g
2 g
0.5 g
Porcija
PORCIJA: 150g (1 porcija)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
135kcal
22.5g
4.5g
0.1g
0.1g
3g
0.75g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Smrznuti miks plodova mora je praktična kombinacija morskih plodova poput lignji, dagnji, školjki i gambora. Nutritivno pruža visok sadržaj proteina, omega-3 masnih kiselina, joda, selena i vitamina B12. Lako se priprema – dovoljno je kratko kuvati ili pržiti – i koristi se u rižotima, pastama, salatama ili kao prilog povrću. Treba voditi računa o termičkoj obradi jer morski plodovi brzo gube sočnost ako se prekuvaju.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
