Zelena paprika
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
20 kcal
1 g
4.6 g
2.4 g
1.7 g
0.2 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 1 srednja paprika (~120g)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
24kcal
1.1g
5.5g
2.4g
2.9g
0.2g
0g
Komad
KOMAD: 1 srednja paprika (~120g)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
24kcal
1.1g
5.5g
2.9g
2.4g
0.2g
0g
Više o namirnici:
Zelena paprika je povrće blagog, osvežavajućeg ukusa i hrskave teksture. Bogata je vitaminom C, vitaminom K, folatima, vlaknima i antioksidansima, dok je vrlo niskokalorična. Zahvaljujući visokom sadržaju vode i vlakana, doprinosi hidrataciji i osećaju sitosti. Može se koristiti sveža u salatama, punjena, grilovana, pečena ili dinstana, a često se koristi i kao dodatak jelima sa mesom ili povrćem.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
