Voda
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
0.1 kcal
0.1 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 250ml (1 čaša)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
0.1kcal
0.1g
0.1g
0.1g
0.1g
0.1g
0.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Voda je osnovna i najvažnija supstanca za život, neophodna za gotovo sve funkcije u organizmu. Ne sadrži kalorije, ali omogućava hidrataciju, učestvuje u regulaciji telesne temperature, transportu hranljivih materija i detoksikaciji. Redovan unos vode doprinosi energiji, koncentraciji i pravilnom funkcionisanju metabolizma. Preporuke za unos zavise od individualnih potreba, ali se u proseku savetuje 1,5–2,5 litara dnevno, uz povećanje unosa tokom fizičke aktivnosti ili toplih dana.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
