Taljatele od spelte
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
364 kcal
13.1 g
71.5 g
2.7 g
5.1 g
2.5 g
0.3 g
PORCIJA: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
0.3g
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Taljatele od spelte su široke, ravne trake testenine napravljene od brašna spelte, drevne vrste pšenice koja se odlikuje blagim, orašastim ukusom i boljom probavljivošću u poređenju sa klasičnom pšenicom. Spelta (Triticum spelta) prirodno sadrži gluten, ali u nešto drugačijem obliku koji je mnogima lakši za varenje.
Nutritivno, taljatele od spelte imaju više vlakana, vitamina B grupe i minerala (posebno magnezijuma, fosfora i mangana) u poređenju sa testeninom od belog pšeničnog brašna. Takođe imaju niži glikemijski indeks, što znači da sporije podižu nivo šećera u krvi i duže održavaju osećaj sitosti.
Odlične su kao zdravija zamena u klasičnim testeninskim jelima, i lepo se kombinuju sa povrćem, biljnim sosovima, piletinom, ribom ili pesto prelivima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
