Svinjski but
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
135 kcal
20 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
5 g
1.8 g
Porcija
PORCIJA: 150g (1 šnicla)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
203kcal
30g
0.1g
0.1g
0.1g
7.5g
2.7g
Komad
KOMAD: 150g (1 šnicla)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
203kcal
30g
0.1g
0.1g
0.1g
7.5g
2.7g
Više o namirnici:
Svinjski but je deo svinjskog mesa koji se odlikuje čvrstom teksturom i relativno niskim sadržajem masti u poređenju sa ostalim delovima. Bogat je visokovrednim proteinima, gvožđem i vitaminima B grupe, posebno B12, što ga čini hranljivim izvorom energije i važnim za funkciju mišića i krvotvorni sistem. Najčešće se koristi za pečenje, kuvanje, sušenje ili pripremu šunki i pršute. Zahvaljujući blagom ukusu i raznovrsnim mogućnostima pripreme, svinjski but zauzima značajno mesto u domaćoj kuhinji.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
