Špagete
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
371 kcal
13 g
75 g
1.4 g
0 g
1.5 g
0.5 g
Porcija
PORCIJA: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
0.5g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Špagete su jedna od najpoznatijih i najčešće korišćenih vrsta testenine u svetu. Prave se uglavnom od pšeničnog brašna i vode, a nekada i od jaja, i predstavljaju bogat izvor složenih ugljenih hidrata koji pružaju dugotrajan izvor energije.
Iako same po sebi nisu naročito bogate mikronutrijentima, špagete su odlična osnova za obroke bogate povrćem, proteinima i zdravim mastima. Integralne verzije pružaju dodatna vlakna, dok klasične bele špagete mogu biti deo izbalansirane ishrane ako se kombinuju sa raznovrsnim sastojcima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
