Puter od badema
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
614 kcal
21.1 g
19.4 g
3.9 g
10.9 g
55.5 g
4.2 g
Porcija
PORCIJA: 20g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
123kcal
4.2g
3.9g
0.8g
2.2g
11.1g
4.2g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Puter od badema je hranljiva alternativa tradicionalnim namazima, dobijena finim mlevenjem blanširanih ili celih badema. Odlikuje ga blaga, orašasta aroma i svilenkasta tekstura, idealna za doručak, smutije, kaše ili kao sastojak zdravih poslastica.
Nutritivno, puter od badema je izvrstan izvor mononezasićenih masti, koje doprinose zdravlju srca, kao i biljnih proteina, dijetalnih vlakana, te važnih mikronutrijenata poput vitamina E, magnezijuma, kalcijuma i gvožđa. U poređenju s puterom od kikirikija, sadrži nešto više vlakana i mikronutrijenata, ali i višu cenu zbog samih badema.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
