Puter (maslac)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
717 kcal
0.9 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
81 g
51 g
Porcija
PORCIJA: 10g (1 kašičica)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
72kcal
0.1g
0.01g
0.1g
0.01g
8.1g
5.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Puter ili maslac je mlečni proizvod dobijen mućenjem pavlake dok se mast ne odvoji od surutke. Karakteriše ga bogat, kremast ukus i visoka energetska vrednost. Sadrži zasićene masti, holesterol, vitamin A i vitamin D, ali i manje količine vitamina E i K. Umerena konzumacija može doprineti unosu korisnih nutrijenata, ali se preporučuje balansirana upotreba zbog visokog sadržaja masti. Maslac je univerzalan u kuhinji – koristi se kao namaz, u pripremi testa, kolača, soseva i kao dodatak jelima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
