Pileće belo meso
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
120 kcal
22 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
2.6 g
0.8 g
Porcija
PORCIJA: 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
180kcal
33g
0.1g
0.1g
0.1g
3.9g
1.2g
Komad
KOMAD: 1 pileće grudi = 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
180kcal
33g
0.1g
0.1g
0.1g
3.9g
1.2g
Više o namirnici:
Pileće belo meso je jedno od najzdravijih i najčešće konzumiranih vrsta mesa zbog niskog sadržaja masti i visokog udelа kvalitetnih proteina. Sadrži vitamine B grupe, fosfor, selen i niacin, a zahvaljujući blagom ukusu i sočnoj teksturi lako se uklapa u različita jela. Često se koristi u dijetalnim režimima ishrane i sportskim planovima jer doprinosi izgradnji i regeneraciji mišića uz minimalan unos kalorija. Može se pripremati kuvanjem, pečenjem, na roštilju ili u kombinaciji sa povrćem, sosevima i žitaricama, što ga čini jednom od najsvestranijih namirnica.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
