Palenta
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
370 kcal
8 g
79 g
0.6 g
7 g
1 g
0.2 g
Porcija
PORCIJA: 30g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
111kcal
2.4g
23.7g
2.1g
0.18g
0.3g
0.06g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Palenta je tradicionalno jelo napravljeno od kukuruznog griza, koje se odlikuje blagim ukusom i svestranošću u pripremi. Predstavlja značajan izvor složenih ugljenih hidrata i biljnih vlakana, dok sadrži malu količinu masti. Obogaćena je mineralima poput magnezijuma i fosfora, kao i vitaminima B grupe. Palenta je lagana i lako svarljiva, pa je često deo ishrane dece, starijih osoba i onih sa osetljivim digestivnim sistemom. Može se služiti kao kaša, zapečena, pržena ili kao prilog mesu, ribi i povrću. Zbog neutralnog ukusa, idealna je podloga za različite dodatke i soseve.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
