Ovsene pahuljice

100g / 100ml
Porcija
Komad

100g / 100ml

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

379 kcal

13 g

68 g

1 g

10 g

7 g

1.2 g

Porcija

PORCIJA: 50g (1 porcija)

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

190kcal

6.5g

34g

5g

0.5g

3.5g

0.6g

Komad

KOMAD: -

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

-

Više o namirnici:

Ovsene pahuljice su jedna od najzdravijih i najčešće korišćenih žitarica, cenjene zbog bogatog nutritivnog sastava i povoljnog dejstva na zdravlje. Sadrže obilje vlakana, posebno beta-glukana, koji doprinosi snižavanju holesterola i održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. Osim toga, obezbeđuju složene ugljene hidrate, biljne proteine, magnezijum, fosfor i vitamine B grupe. Ovsene pahuljice su izuzetno zasitne, pa su idealan izbor za doručak u vidu kaše ili smutija, a koriste se i u pripremi hleba, kolača i energetskih pločica. Njihova redovna konzumacija povezuje se sa zdravljem srca, varenjem i kontrolom telesne težine.

Proizvodi koji pripadaju ovoj namirnici:

Zobene pahuljice, sitne – K Plus

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

384kcal

11.9g

68.2g

1.2g

-

6.6g

1.5g

Zobene sitne pahuljice – Bio Zone

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

363kcal

13g

58g

0.8g

11g

7g

1.4g