Mladi sir
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
130 kcal
12.5 g
5 g
4 g
0.1 g
6.5 g
4.1 g
Porcija
PORCIJA: 50g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
75kcal
6.3g
2.5g
0.1g
2g
3.2g
2.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Mladi sir je sveži, blagi mlečni proizvod sa nižim sadržajem masti i kalorija u odnosu na zrele sireve. Bogat je visokokvalitetnim proteinima, kalcijumom, fosforom i vitaminom B12, zbog čega doprinosi zdravlju kostiju, mišića i nervnog sistema. Lako se vari i često se preporučuje u dijetalnoj i sportskoj ishrani. Najčešće se jede uz hleb, povrće ili kao dodatak salatama i pitama, a zahvaljujući blagom ukusu dobro se kombinuje sa različitim namirnicama.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
