Med
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
304 kcal
0.3 g
82.4 g
82.1 g
0.2 g
0 g
0 g
PORCIJA: 1 kašika (~10g)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
30kcal
0g
8.2g
8.2g
0g
0g
0g
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Med je prirodni zaslađivač koji nastaje preradom nektara koje pčele skupljaju s cvetova. Osim što je izuzetno ukusan, med sadrži prirodne šećere, antioksidanse, enzime, vitamine i minerale, pa se koristi i kao funkcionalna hrana – za jačanje imuniteta, smirenje grla i kao prirodni izvor energije.
Med ima blago antibakterijsko i antiinflamatorno dejstvo, naročito sirov (nepasterizovan) med. Iako nutritivno bogatiji od rafinisanog šećera, i dalje ima visok glikemijski indeks i treba ga konzumirati umereno. Nije pogodan za decu mlađu od 1 godine zbog mogućeg prisustva botulinum spora.
Savršen je kao prirodni zaslađivač za čaj, jogurt, ovsenu kašu ili kao deo zdravih poslastica.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
