Maline
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
52 kcal
1.2 g
12 g
4.4 g
6.5 g
0.7 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
78kcal
1.8g
18g
9.8g
6.6g
1g
0.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Maline su voće osvežavajućeg, slatko-kiselog ukusa i jedno od najbogatijih izvora antioksidanasa među bobičastim plodovima. Obiluju vitaminom C, manganom, vlaknima i polifenolima, koji doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Zahvaljujući vlaknima, maline povoljno utiču na varenje i regulaciju nivoa šećera u krvi. Niskokalorične su, pa su odličan izbor za užinu ili kao dodatak smutijima, desertima i žitaricama. Njihova redovna konzumacija povezuje se sa jačanjem imuniteta, zdravljem srca i podrškom u procesu mršavljenja.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
