Kiseli krastačići (kornišoni)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
12 kcal
0.5 g
2.3 g
1.1 g
1.2 g
0.2 g
0 g
Porcija
PORCIJA: 30g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
4kcal
0.2g
0.7g
0.3g
0.4g
0.1g
-0.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kiseli krastavčići su niskokalorično ukiseljeno povrće, koje zadržava deo vlakana, vitamina i minerala iz svežih krastavaca. Oni su posebno bogati vitaminom K, važnim za koagulaciju krvi i zdravlje kostiju, kao i malim količinama vitamina C i kalijuma. Najveća nutritivna osobenost kiselih krastavčića je vrlo nizak kalorijski sadržaj, što ih čini popularnim u dijetalnoj ishrani.
Međutim, zbog procesa kiseljenja u salamuri, sadrže visok nivo natrijuma, pa ih osobe sa povišenim krvnim pritiskom treba konzumirati umereno. Često se koriste kao dodatak jelima, sendvičima, salatama ili kao grickalica uz obrok.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
