Zamrznuti pomfirt
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
140 kcal
2 g
22 g
0.3 g
2 g
5 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
210kcal
3g
33g
0.5g
3g
7.5g
0.2g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Zamrznuti pomfrit je prethodno isečen i delimično termički obrađen krompir, najčešće blanširan i obložen tankim slojem ulja, a zatim brzo zamrznut. Namenjen je brzom pripremanju – u rerni, fritezi ili tiganju – i predstavlja praktičnu opciju kada je potrebno brzo servirati prilog.
Iako je praktičan, važno je imati u vidu da većina zamrznutih varijanti sadrži dodato ulje i so, pa se kalorijska vrednost značajno povećava u poređenju sa običnim pečenim ili kuvanim krompirom. Zdravije varijante se mogu dobiti pečenjem u rerni bez dodatnog ulja.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
